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自我暴露需遵循的原則

發(fā)布時(shí)間：2025-07-02 18:30:34 來(lái)源：重慶米付通 作者：成長(zhǎng)心理

（1）自我暴露要在與來(lái)訪者建立好傾聽(tīng)的自暴遵循則良好基礎(chǔ)上，過(guò)早地自我暴露并無(wú)用處。露需

（2）中等程度的自暴遵循則自我暴露有更積極的效果，流露的露需太多或太少都不一定有效果。一些自我暴露表達(dá)了親近，自暴遵循則使來(lái)訪者覺(jué)得咨詢師值得信任。露需一些自我暴露為不善表達(dá)情感的自暴遵循則來(lái)訪者提供了一種角色示范作用。很少自我暴露的露需咨詢師，會(huì)拉遠(yuǎn)與來(lái)訪者的自暴遵循則距離。過(guò)分流露的露需咨詢師會(huì)被認(rèn)為缺乏周到的考慮、自我中心、自暴遵循則咨詢關(guān)系邊界模糊甚至是露需同樣需要被幫助的對(duì)象，因此不值得信任。自暴遵循則

（3）用于自我暴露的露需時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，語(yǔ)句要簡(jiǎn)潔。自暴遵循則因?yàn)樽稍儙熼L(zhǎng)時(shí)間的自我暴露會(huì)占用來(lái)訪者的時(shí)間，一旦來(lái)訪者看起來(lái)對(duì)咨詢師的自我暴露反應(yīng)不積極，就不再繼續(xù)使用。更重要的是，在自我暴露以后，要確保談話的焦點(diǎn)回到來(lái)訪者身上，而不是停在咨詢師這里。

（4）咨詢師流露信息的深度和親密性要在內(nèi)容上與情感上與來(lái)訪者相接近。

（5）自我暴露因來(lái)訪者問(wèn)題的性質(zhì)、他的自我力量和人格健全的水平不同而不同。赫普沃斯等建議，對(duì)于患有精神疾病的來(lái)訪者，自我暴露的使用要非常嚴(yán)格和具體。類似的，西蒙尼（Simone）等發(fā)現(xiàn)，對(duì)于被診斷為人格障礙的來(lái)訪者，盡量不使用自我暴露技術(shù)。具有自戀型人格障礙的來(lái)訪者尤其不會(huì)對(duì)咨詢師的自我暴露做出積極反應(yīng)。因?yàn)樽晕冶┞犊赡軐⒔裹c(diǎn)從他們的身上轉(zhuǎn)移，構(gòu)成對(duì)他們自戀的傷害，這很可能重演了他們過(guò)去與主要看護(hù)者的經(jīng)歷。不幸的是，那些自身的自戀問(wèn)題未愈合的咨詢師最有可能不恰當(dāng)?shù)睾瓦^(guò)多地使用自我暴露。

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