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卡瑞爾公式是什么?卡瑞爾公式對人的啟迪

卡瑞爾公式又叫卡瑞爾萬靈公式,卡瑞卡瑞其主要內容是式什式對,只有讓自己從心理上接受最壞的啟迪情況,才能讓自己集中所有精力去解決問題??ㄈ鹂ㄈ疬@是式什式對應對墨菲定律的最好心態——平靜接受最壞,理性追求最好。啟迪

威利·卡瑞爾年輕的卡瑞卡瑞時候在紐約水牛鋼鐵公司做工程師。一次,式什式對卡瑞爾去密蘇里州出差,啟迪公司讓他去那里安裝一臺瓦斯清潔機。卡瑞卡瑞他費了好大工夫才把清潔機安裝好,式什式對可公司仍舊認為不合格。啟迪

卡瑞爾因此有些氣惱,卡瑞卡瑞晚上睡覺的式什式對時候失眠了。他躺在床上思考了很多,啟迪終于意識到,再多的煩惱也無法解決問題,倒不如想一個不用煩惱就能解決問題的方法。這便是著名的“卡瑞爾公式”。

卡瑞爾公式是這樣的,首先,想一想最壞的情況是什么——可能是老板會把整個機器拆掉,公司損失 20000 美元,我丟掉這份工作——這樣想也不過如此,并沒有太糟糕;其次,接受這個最壞的情況——我可能會丟掉工作,但我可以另找一份,至于我的老板,他們也知道這是一種新方法的試驗,可以把20000美元算在研究費用上;最后,平靜地改善最壞的情況——在接受最壞的情況之后,再平靜地把時間和精力用來改善那種最壞的情況。威利·卡瑞爾做了幾次試驗,終于發現,如果再多花5000美元加裝一些設備,問題就可以解決了。那么公司不但沒有損失20000美元,反而很快就達到了目標。

我們可以認為,卡瑞爾的這次遭遇是典型的墨菲定律——他在安裝機器的過程中,一定很害怕出現問題,結果問題還是出現了。如果沒有卡瑞爾公式,墨菲定律可能會繼續蔓延下去,最后也會出現真正的最壞的情況——公司損失了 20000 美元,威利·卡瑞爾丟掉了工作。

但是,卡瑞爾公式卻打破了墨菲定律,沒有讓壞事情繼續變得更壞??梢?,當墨菲定律開始起作用時,我們首先應該做的不是抗拒,也不是逃跑,而是從心理上接受,讓自己保持平靜,然后才能更好地集中時間和精力去解決問題,扭轉局面。

接受現實不是承認失敗,而是意味著接受磨難和挑戰,坦然地面對糟糕的世界——自己所面臨的困境,自己所犯的錯誤。正如李開復所說:“用勇氣改變可以改變的事情,用胸懷接受不能改變的事情,用智慧分辨兩者的不同?!?/p>

當我們面對無法改變的環境時,只能選擇改變自我,過去的習慣常常會阻礙個人的成長,如果我們能換個角度去看問題,就可以改變我們對事物的看法。如果墨菲定律讓失敗不可避免,那么就想一想最壞的情況,坦然地接受它,然后再想辦法扭轉敗局。這便是卡瑞爾公式的智慧。

美國成功學大師戴爾·卡耐基在《走出憂慮人生》主題演講中將卡瑞爾公式定義為:“強迫自己面對最壞的情況,首先在精神上接受它,然后集中精力從容地解決問題,從根源上抹除憂慮?!比绻覀円恢背聊缭谑〉耐纯嘀?,可能永遠都沒有獲得成功的機會。因為煩躁、憂慮、痛苦等負面情緒,會大大削減我們的思考能力和決策能力。

當我們從心理上接受了最壞的情況時,情緒上的波動會大大減小,內心更趨于平靜。而當我們站在一個可以集中精力解決問題的位置上時,很多問題往往會迎刃而解。

“事必如此,別無選擇”說的是,如果客觀的環境是我們自己無法改變的,那么我們就必須學會去接受它,然后嘗試著改變,為自己找到一條出路。

未來會發生什么,我們無從知曉,但是我們可以確定一點,那就是未來一定掌握在自己手里。是勇于接受現實、接受改變、接受挑戰,還是故步自封,在困境中苦苦掙扎,抗拒所有的變化?選擇權永遠都在我們自己手里。

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